"song-lau" (Có 2 kết quả)

• 

  Người sống lâu thường làm '3 nên' vào buổi sáng, '3 không' vào buổi tối, nếu bạn có đủ cả thì xin chúc mừng

  Cơ thể con người giống như một thiết bị cơ khí được thiết kế tốt, để tăng thời gian hoạt động, trong cuộc sống hàng ngày cần phải bảo trì, bảo dưỡng thường xuyên. Dưới đây là 3 việc bạn nên làm vào buổi sáng, 3 việc không nên làm vào buổi tối để kéo dài tuổi thọ.

• 

  5 bài tập giúp bạn sống lâu hơn

  Một lối sống lành mạnh và rèn luyện thể chất tốt là chìa khóa chính giúp tăng cường tuổi thọ. Nhưng lựa chọn cho mình bài tập phù hợp và hiệu quả thì không hề đơn giản.